DNL16 : no to nie ciekawie, trzeba było sie nie zgodzić na ten gips, no ale już trudno. Jak już wspominałem, przy skręceniu jest taki obrzęk i duże spuchnięcie, bo więzadła się naderwały, albo całkowicie zerwały, więc stan zapalny. Takie spuchnięcie utrzymuje się dosyć długo, masć pomaga, ale całkowicie odrazu nie wyleczy, bo to musi sie pozrastać [...]
agulatko dzieki za wow ,ale sporo jest jeszcze do poprawy, suple to aminokwasy i zelltech (kreatyna) Jak dlugo cwicze ,(od tygodnia) postanowilam znowu zaczac z tym sportem ,cwiczylam nie wiem juz dokladnie (2 lata temu )przez pol roku (zabraklo silnej woli po urlopie), od tamtego czasu troche tluszczyku sie uzbieralo na brzuchu i nogach [...]
Witaj, nie wiadomo jakie masz parametry przed i po ale gołym okiem widac korzystna zmiane i kilka kilogramów czystego mięsa, więc na pewno treningi w domu nie nalezą do zmarnowanych. Bieganie i masa? Myslę że da sie to połaczyć, pod warunkiem dostarczenia odpowiedniej liczby kalorii oraz odpowiedniego czasu na regeneracje tj sen i dni wolne. Co do [...]
Sorki, że się ftrącam. Znam 52-letnią wegetariankę. Swe ekscesy z jedzeniem uskutecznaia od lat ~35. Jedyne co kąży jej w żyłach to kortyzol. Niestety, jej schorzenie jest bardizej rozległe. Jej pies jest również wegetarianinem. Ma kilka mankamentów: prawie wyłysiał, sika krwią, jest ospały. Chyba długo nie pożyje. Ona jednak twierdzi, że to jest [...]
"tak dlugo jak czlowiek bedzie zabijal zwierzeta, ludzie beda zabijali sie nawzajem. w istocie ten kto zabija i zadaje bol, nie zazna radosci i milosci" PITAGORAS "nadejdzie taki dzien, kiedy czlowiek bedzie patrzyl na zabicie zwierzecia, tak jak na zabicie czlowieka" LEONARDO DA VINCI (troche juz przewidzial) "wielkosc [...]
Wszystko ładnie estetycznie :] kusi taki wygląd ale 79 kilo mnie odstrasza teraz dąrze do 63 na chwile bo bede mail zawody a potem jade do 69 ale bez tłuszczu oczywiscie. moze keidys bedzie to 79 tak jak ty:D za pare lat. a co do roweru.. długo jedzisz już na rowerze? hmmm też keidyś jeździłem w dircie ale teraz nie mam czasu. 3 razy w tyg siłka 4 [...]
nie mogę się doczekać siła mi trzeba bardzo. jak długo mniej więcej czeka się na wytyczne? trening i diete> Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-29 18:07:01
[...] 2g i 2g przed snem. Jak cos mi sie jeszce przypomni waznego jak spokojniej usiade - to dam znac. pozdrawiam i czekam na poprawki - i jeszce raz przepraszam ze to tak dlugo trwalo ale awarie nie zawsze mozna przewidziec... niestety. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i [...]
Żegnaj Ojcze... nie, nie żegnaj bo do widzenia tylko, do zobaczenia w lepszym świecie, choć smutno nawet do widzenia jest powiedzieć, na chwilkę żal z Tobą się rozstawać a Ty na tak długo nas zostawiasz, ale nie na zawsze, więc się spotkamy...!!!
Karo! No oczywiście, że są! Ja zaczęłam trenować rok temu i praktycznie po pierwszym treningu wiedziałam, że zrobię wszystko na co mnie stać, żeby nie dać się wyeliminować ( zapewne u Ciebie też większość dziewczyn rezygnuje po kilku/nastu treningach ). Zresztą i tak często słyszę, że to sport nie dla kobiet, ale ja po prostu uwielbiam iść na [...]
"Strzelimy jedną bramkę więcej od Niemców" Z Niemcami stworzymy dogodne okazje i strzelimy jedną bramkę więcej - zapowiada obrońca piłkarskiej reprezentacji Polski Jakub Wawrzyniak przed inauguracyjnym meczem w mistrzostwach Europy, który odbędzie się 8 czerwca. "Od kilku dni koncentruję się na tym spotkaniu, ale ciężko wymagać [...]
[...] MOj wyglada podobnie - Uginanie sztangi podchwytem 12-10-8 -uginanie ramion na lawce skosnej 12,10,8 -Uganie ramienia na modlitewniku sztangelka 12,10,8 I ciwcze juz dlugo na tym planie i chcailbym cos zmeinic i pokombinowac ale zabardzo sie na tym nie znam. Moj bicek ma 36 cm 15 lat, 175 cm wzrostu 70 kg. Co do wygldu kabla to nie umiem [...]
I tu jest mój błąd, bo po samym hcg badań nie zrobiłem. lh I fsh w normie bo robilem ostatnio, a jutrzejsze wyniki będę miał z Prolaktyny, teścia całkowitego, e2, kortyzol i shbg więc od razu tutaj zaktualizuje. O tyle dziwne, że z tym libido jest tak, że nie jest na zerowym poziomie. Czasem jest czasem nie, ale jak jest akcja z moją wybranką to [...]
Kaszmirko na to 6 to czekam juz b. dlugo w tym roku z wagi zeszlo mi tylko 3-4 kg. Wiecznie jestem na jakiejs diecie. Strasznie opornie schodzi. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-10-11 07:18:07
[...] miesko do smazenia oraz zageszczam sos warzywny. Kaszmirko bede tu zagladac moze troszke rzadziej bo musimy sie soba nacieszyc i mamy w planach jezdzenie po Polsce. Podczytuje co u Ciebie. Podobnie zmagamy sie z sylwetka. Jak nie bylo Cie tu dlugo to sprawdzalam czy juz wrocilas bo jakos smutno tu bylo. Bedziemy wspierac sie i dotrzemy do celu.
luni tak jak pisze azzi jest dobrze :-)) a na pewno trzymając się diety i treningu efekty nie dadzą na siebie długo czekac :-) i ani waż się myśleć o braku motywacji :->
Jak opieprz nie zadziala to chyba niechcący upuszcze mu na stope krazek 20 kg co by kontuzje dlugo leczyl. I bedzie upsss niechcacy. Tak na powaznie to faktycznie mam z nim problem:-(
luni a ty juz dlugo na warzywno-owocowej? sluzy Ci? ja dzis zjadlam wlasnie omleta z 3 jaj :-) w mojej wersji z pieczarka, pomidorem, rukola, papryka, pomidorami suszonymi --- tak na bogato ;-)
Zamowilam sztange i hantle łacznie 52 kg8-) Tesknie za systematyczna micha i treningiem ale juz nie dlugo wroce tu bo zaczyna mi sie normowac zycie:-) Miske trzymam jako tako:-> treningi slabe i rzadkie}:-((( Efekty takie, ze cos mi ciasno w spodniach mimo, ze na wadze mam na plus 1 kg. Niby nie duzo ale jednak przeszkadza juz.
ja osobiście odradzam "skarpetowe" ;-) Mam firmy "Shogun" za 150zł i są naprawde solidne. Wcześniej miałem tańsze też ta sama firma i długo śmigały. Ludzie co mają Mastersy czy Dragony zakładane normalnie i zaczepiane na rzepy za podobną cenę także nie narzekają.
Wegetarianizm - opinie
